Отказ от использования гаджетов за час до отхода ко сну поможет улучшить качество ночного отдыха. Об этом РИАМО рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина….
Традиционным угощением на Масленицу являются блины, главный принцип которых состоит в балансе и умеренности.
Не секрет, что жареная пища наиболее вредна для организма, но несмотря на это, данный способ приготовления еды по-прежнему остается достаточно популярным в России….
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Наталья Лазуренко назвали в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» формулу идеального хлеба….
Мясо — это отличный источник высококачественного белка. Он помогает строить и восстанавливать ткани тела. Кроме того, в мясе много цинка и железа….